一个月没来月经的原因可能是内分泌失调、妊娠或多囊卵巢综合征等，以下是具体分析：
1.内分泌失调：
情绪因素：第一次同房时的紧张、焦虑等情绪，可能导致精神长期紧绷，影响睡眠，进而引起内分泌失调，激素分泌异常，出现月经失调。此外，长期熬夜、压力过大等也可能导致内分泌失调。
其他症状：除月经失调外，还可能伴有情绪浮动大、面部油脂分泌过多等症状。
2.妊娠：
怀孕可能：如果第一次同房时未采取避孕措施，女性可能会怀孕。怀孕后，卵巢停止排卵，子宫内膜不再增生和脱落，从而导致停经。
验孕方法：可自行购买验孕棒或早孕试纸进行检测。如果结果为阳性，建议进一步去医院复查，以明确诊断。
3.多囊卵巢综合征：
与同房无关：多囊卵巢综合征可引起月经周期紊乱，但与第一次同房没有直接关系。
其他症状：如果是由于疾病导致的多囊卵巢综合征，除了月经失调外，还可能伴有毛发旺盛、情绪低落、腹部疼痛等症状。
就医治疗：如有以上症状，应及时就医，明确诊断后进行积极治疗。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因，其他因素也可能导致月经推迟。如果月经推迟时间较长或伴有其他不适症状，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以便采取相应的治疗措施。此外，对于青春期或更年期的女性，月经不规律可能是正常的生理现象，但也需要关注和咨询医生的建议。