怀孕两个月时，孕妇需要补充以下营养物质：
1.叶酸：叶酸是一种水溶性维生素，对于预防胎儿神经管畸形非常重要。孕妇可以通过食用富含叶酸的食物，如菠菜、芦笋、柑橘类水果等，或服用叶酸补充剂来满足需求。
2.蛋白质：蛋白质是胎儿生长发育所必需的营养物质。孕妇可以选择鱼、肉、蛋、奶、豆类等富含优质蛋白质的食物来增加摄入量。
3.铁：怀孕后，孕妇的血容量会增加，以适应胎儿的生长发育，因此容易出现缺铁性贫血。动物肝脏、瘦肉、蛋黄等食物富含铁元素，孕妇可以适当食用。
4.钙：钙对于胎儿的骨骼发育至关重要。孕妇可以通过饮用牛奶、酸奶、豆制品等富含钙的食物来补充钙质，也可以在医生的指导下服用钙剂。
5.维生素：孕妇还需要摄入足够的维生素，如维生素C、维生素D、维生素E等。新鲜的蔬菜和水果、鱼肝油等是维生素的良好来源。
6.碳水化合物和脂肪：碳水化合物是孕妇能量的主要来源，而脂肪则有助于胎儿神经系统的发育。孕妇可以选择全麦面包、糙米、燕麦等富含碳水化合物的食物，以及橄榄油、鱼油等富含不饱和脂肪酸的脂肪。
此外，孕妇还应注意以下饮食原则：
1.均衡饮食：选择多样化的食物，保证摄入足够的各种营养素。
2.适量进食：避免过度进食或暴饮暴食，保持适当的体重增长。
3.注意食物卫生：选择新鲜、干净的食物，避免食用生肉、生鱼和未煮熟的食物，以防止感染。
4.多喝水：保持充足的水分摄入，有助于维持身体的代谢功能。
需要注意的是，每个孕妇的营养需求可能会有所不同，因此最好在医生或营养师的指导下制定个性化的饮食计划。此外，如果孕妇有任何特殊的健康问题或饮食限制，应及时咨询专业人士的建议。