怀孕初期的症状主要有以下几点：
1.停经：这是怀孕最明显的信号，如果你的月经周期一向正常，但这次月经却没有按时到来，就应该怀疑自己是否怀孕了。
2.恶心呕吐：在怀孕早期，孕妇会感到恶心、呕吐，尤其是在早晨起床后。这种症状通常会在怀孕3个月后逐渐减轻。
3.乳房变化：怀孕后，乳房会逐渐增大，变得更加柔软，乳晕和乳头的颜色也会加深。
4.尿频：由于子宫的增大，会压迫膀胱，导致孕妇出现尿频的症状。
5.疲劳：怀孕早期，孕妇会感到疲劳、困倦，这是由于体内激素水平的变化引起的。
6.情绪波动：怀孕后，孕妇的情绪可能会变得不稳定，容易激动、焦虑或抑郁。
孕期两个月需要提前补充的营养主要有以下几点：
1.叶酸：叶酸是一种水溶性维生素，对于胎儿的神经管发育非常重要。孕妇在怀孕前和怀孕早期都需要补充叶酸，以预防胎儿神经管畸形。富含叶酸的食物有菠菜、芦笋、豆类、酵母等，也可以口服叶酸片补充。
2.蛋白质：蛋白质是胎儿生长发育所必需的营养物质，孕妇在孕期需要增加蛋白质的摄入量。富含蛋白质的食物有肉类、鱼类、蛋类、奶类、豆类等。
3.铁：铁是合成血红蛋白的重要原料，孕妇在孕期需要增加铁的摄入量，以预防贫血。富含铁的食物有动物肝脏、瘦肉、蛋黄、豆类、绿叶蔬菜等。
4.钙：钙是胎儿骨骼和牙齿发育所必需的营养物质，孕妇在孕期需要增加钙的摄入量。富含钙的食物有奶制品、豆制品、海鲜、蔬菜等。
5.维生素：孕妇在孕期需要增加多种维生素的摄入量，以满足胎儿生长发育的需要。富含维生素的食物有水果、蔬菜、动物肝脏、鱼肝油等。
需要注意的是，孕妇在补充营养时，应该遵循适量、均衡的原则，避免过度补充。同时，应该注意饮食的卫生和安全，避免食用不洁食物和生肉、生鱼等食物，以预防食物中毒和感染。如果孕妇有特殊的营养需求或健康问题，应该在医生或营养师的指导下进行补充。