宝宝感冒鼻塞呼吸困难，家长可以尝试以下方法进行缓解：
1.清理鼻腔：使用生理性海盐水滴鼻或喷鼻，软化、稀释鼻涕后，使用吸鼻器吸出分泌物，以缓解鼻塞，保持呼吸通畅。
2.改变体位：将宝宝竖着抱起来，或侧卧，也能在一定程度上缓解呼吸困难的症状。
3.调整环境：保持室内空气流通，适当提高室内温度和湿度，有助于缓解宝宝的不适。
4.适当饮水：对于6个月以上的宝宝，可以适当多喂一些水，有助于保持呼吸道黏膜的湿润。
5.药物治疗：如果宝宝感冒症状严重，或出现发热、咳嗽等情况，建议及时就医，在医生的指导下使用药物治疗。
需要注意的是，如果宝宝呼吸困难的症状持续加重，或出现口唇发紫、呼吸急促等异常情况，应立即送往医院就诊，以免延误病情。同时，在宝宝感冒期间，要注意保持其饮食清淡、营养均衡，多休息，以促进身体的恢复。