三个月的宝宝脸上起湿疹很厉害，家长可以采取以下措施：
1.保持皮肤清洁：用温水清洗宝宝的脸部，避免使用刺激性的清洁剂或肥皂。清洗后，轻轻拍干皮肤，但不要摩擦。
2.保持皮肤湿润：使用温和的保湿霜或乳液，涂抹在宝宝的脸上，特别是在洗澡后或洗完脸后。选择无香料、无刺激性的产品。
3.注意饮食：如果宝宝是母乳喂养，妈妈应注意自己的饮食，避免食用可能引起过敏的食物，如海鲜、牛奶、鸡蛋等。如果宝宝已经开始添加辅食，应逐渐引入新的食物，观察是否引起湿疹加重。
4.避免过度刺激：避免宝宝长时间暴露在过热或过冷的环境中，避免过度摩擦宝宝的脸部。
5.选择合适的衣物：给宝宝穿着宽松、柔软的棉质衣物，避免穿着过于紧身或粗糙的衣物。
6.注意室内环境：保持室内空气流通，避免过度潮湿或干燥。可以使用加湿器或除湿器来调节室内湿度。
7.就医治疗：如果湿疹严重、持续不愈或伴有其他症状，如瘙痒、红肿、渗出等，应及时就医。医生可能会建议使用外用药物，如糖皮质激素乳膏或抗生素软膏，或口服药物治疗。在使用任何药物之前，应先咨询医生的建议，并按照医生的指导使用。
需要注意的是，每个宝宝的湿疹情况可能不同，因此采取的措施也可能有所差异。如果家长对宝宝的湿疹情况感到担忧或不确定，最好咨询医生的意见。此外，避免过度焦虑和紧张，保持宝宝的皮肤清洁和湿润，有助于缓解湿疹症状。