三个月宝宝脸上和头上长湿疹，通常是由多种内外因素引起的皮肤炎症反应。以下是一些处理建议：
1.保持皮肤清洁：用温水清洗湿疹部位，避免使用刺激性的清洁剂或肥皂。清洗后，轻轻拍干皮肤，但不要摩擦。
2.保持皮肤湿润：使用温和的保湿霜或乳液，涂抹在湿疹部位，有助于减轻皮肤干燥和瘙痒。
3.避免过敏原：尽量避免宝宝接触过敏原，如花粉、尘螨、动物毛发等。保持室内清洁，定期更换床上用品和清洗玩具。
4.调整饮食：如果宝宝是母乳喂养，妈妈应注意自己的饮食，避免食用过敏食物，如海鲜、牛奶、鸡蛋等。如果宝宝已经开始添加辅食，应逐渐引入新食物，观察是否引起过敏反应。
5.选择合适的衣物：给宝宝穿着宽松、柔软的棉质衣物，避免穿着过紧或化纤材质的衣物，以免刺激皮肤。
6.注意室内温度和湿度：保持室内温度适宜，避免过度潮湿或干燥。可以使用加湿器或空调来调节室内湿度。
7.就医治疗：如果湿疹严重，影响宝宝的睡眠和生活质量，或者出现感染症状（如红肿、渗出、脓疱等），应及时就医。医生可能会开处方药膏或药物进行治疗。
需要注意的是，每个宝宝的湿疹情况可能不同，处理方法也可能有所差异。在处理宝宝湿疹时，应根据具体情况进行调整，并密切观察宝宝的症状变化。如果对宝宝的湿疹情况有任何疑虑，最好咨询医生的建议。