尿常规检查中尿蛋白一个“+”号，可能是生理性原因，也可能是病理性原因。
如果是剧烈运动、发热、寒冷、精神紧张等情况，可能会导致尿蛋白短暂性升高。如果是胡桃夹现象，即左肾静脉被肠系膜上动脉压迫，也可能出现尿蛋白。
如果是肾脏本身的疾病，如肾小球肾炎、肾盂肾炎、狼疮性肾炎等，也可能导致尿蛋白阳性。此外，一些全身性疾病，如糖尿病肾病、高血压肾病、系统性红斑狼疮等，也可能出现尿蛋白。
如果发现尿常规检查尿蛋白一个“+”号，需要结合其他检查结果和临床症状进行综合判断。如果有高血压、糖尿病、系统性红斑狼疮等病史，或者有水肿、血尿、泡沫尿等症状，需要进一步检查，如24小时尿蛋白定量、尿蛋白电泳、肾脏超声等，以明确原因。
如果是生理性原因导致的尿蛋白阳性，通常不需要特殊治疗，去除诱因后，尿蛋白会转阴。如果是病理性原因导致的尿蛋白阳性，需要针对病因进行治疗，同时给予保肾、降尿蛋白等治疗。
需要注意的是，尿常规检查只是初步筛查，如果对检查结果有疑问，或者有其他异常情况，建议及时咨询医生，以便进一步明确诊断和治疗。