手面青筋凸起的原因可能有以下几点：
1.正常生理现象：手面青筋凸起可能是正常的生理现象，尤其是在体力劳动者、运动员或经常使用手臂的人群中。这是因为这些人的手臂肌肉较为发达，血管也相对较粗，容易使青筋凸起。
2.体型消瘦：体型消瘦的人皮下脂肪较少，血管更容易显现出来，导致手面青筋凸起。
3.静脉回流不畅：当静脉回流不畅时，血液可能会积聚在手部静脉中，导致青筋凸起。这可能与静脉瓣膜功能不全、深静脉血栓等疾病有关。
4.其他原因：某些疾病也可能导致手面青筋凸起，如上肢静脉曲张、胸廓出口综合征、上肢深静脉血栓等。此外，长期使用某些药物、怀孕、重体力劳动等也可能引起手面青筋凸起。
如果手面青筋凸起伴有疼痛、肿胀、皮肤变色等症状，或者凸起的青筋逐渐加重，建议及时就医，进行详细的检查和诊断。医生可能会进行体格检查、超声检查等，以确定具体原因，并给予相应的治疗建议。
在日常生活中，可以通过以下方法来缓解手面青筋凸起：
1.避免长时间保持同一姿势，尤其是手臂下垂的姿势。
2.经常活动手臂，促进血液循环。
3.保持良好的姿势，避免弯腰驼背。
4.控制体重，避免过度肥胖。
5.戒烟限酒。
需要注意的是，以上内容仅供参考。如果对自己的健康状况有任何疑虑，最好咨询专业的医生。