如果眼睛进了烟灰，以下是一些可以采取的措施：
1.立即用大量清水冲洗眼睛：这是处理烟灰进入眼睛的首要步骤。打开水龙头，用流动的清水冲洗眼睛，至少持续15分钟，以帮助冲洗出烟灰和杂质。同时，可以轻轻眨眼，使水流充分冲洗到眼睛的各个部位。
2.避免揉搓眼睛：尽管可能会感到不适，但揉搓眼睛可能会进一步损伤眼睛或使烟灰嵌入更深处。避免揉搓眼睛，以免加重症状。
3.去除隐形眼镜（如果佩戴）：如果佩戴隐形眼镜，应将其取出。烟灰可能会对眼睛和隐形眼镜造成损害，取出隐形眼镜可以减少进一步的刺激。
4.寻求医疗帮助：如果冲洗后仍感到眼部疼痛、红肿、视力模糊或其他严重症状，应及时寻求医疗帮助。眼科医生或专业医疗机构可以进行进一步的检查和治疗。
在日常生活中，为了预防烟灰进入眼睛，可以采取以下措施：
1.避免在灰尘较多的环境中长时间暴露。
2.工作时佩戴适当的防护眼镜，如在粉尘环境中工作。
3.注意个人卫生，避免用手揉眼睛。
需要注意的是，以上建议仅为一般情况下的处理方法。对于特定的眼部问题，最好咨询专业的医疗人员以获得更准确的建议和治疗。此外，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。