早上起来胃胀可能与以下原因有关：
1.饮食因素：如果前一天晚上吃了过多产气或不易消化的食物，如豆类、肉类、油炸食品等，或者进食过快、过饱，导致胃内气体积聚，就可能引起胃胀。
2.胃部疾病：胃炎、胃溃疡、胃食管反流病等胃部疾病可能导致胃酸分泌过多，胃排空延迟，从而引起胃胀。
3.肠道疾病：肠炎、肠梗阻等肠道疾病也可能导致胃肠道积气，引起胃胀。
4.其他因素：精神压力大、长期服用某些药物（如阿司匹林、吲哚美辛等）、胆囊或胰腺疾病等也可能导致胃胀。
针对胃胀的问题，可以采取以下措施：
1.调整饮食：避免食用产气或不易消化的食物，进食时应细嚼慢咽，避免过饱。
2.改善生活习惯：保持良好的作息时间，避免熬夜和过度劳累，减轻精神压力。
3.适当运动：适量的运动可以促进胃肠道蠕动，帮助消化。
4.药物治疗：如果胃胀症状较为严重，可以在医生的指导下服用促胃肠动力药（如多潘立酮、莫沙必利等）、助消化药（如复方消化酶、酵母片等）或胃黏膜保护剂（如硫糖铝、枸橼酸铋钾等）。
需要注意的是，如果胃胀症状持续不缓解或伴有其他症状，如胃痛、恶心、呕吐、发热等，应及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。此外，对于长期胃胀的患者，建议及时就医，进行相关检查，如胃镜、肠镜等，以排除胃部或肠道的器质性病变。