用手碰龟头会痛，可能与龟头炎、包皮过长、包茎等有关，也可能是其他原因引起。具体如下：
1.龟头炎：龟头炎可由细菌、真菌、滴虫等感染引起，也可与局部刺激、过敏等有关。龟头炎患者会出现龟头红肿、疼痛、瘙痒、糜烂等症状，用手碰龟头时会加重疼痛。
2.包皮过长或包茎：包皮过长是指包皮覆盖尿道口，但能上翻露出尿道口和阴茎头；包茎是指包皮口狭小或包皮与阴茎头粘连，使包皮不能上翻露出尿道口和阴茎头。包皮过长或包茎患者容易藏污纳垢，引起龟头炎，出现龟头疼痛、红肿等症状。
3.其他原因：尿道口结石、阴茎硬结症、阴茎头包皮粘连、阴茎损伤等也可能导致用手碰龟头时疼痛。
如果出现用手碰龟头会痛的情况，建议及时就医，明确原因。如果是龟头炎引起的，可以在医生的指导下使用抗生素、抗真菌药物等进行治疗。如果是包皮过长或包茎引起的，可能需要进行包皮环切术。如果是其他原因引起的，需要根据具体情况进行相应的治疗。
在治疗期间，应注意保持龟头清洁卫生，避免用手搔抓或摩擦龟头，避免性生活，以免加重病情。同时，应注意饮食清淡，避免辛辣刺激性食物。