根据你提供的信息，子宫直肠陷窝内液性暗区7.5mmx31mm可能是由以下原因引起的：
1.生理性原因：
排卵：在排卵期间，卵泡破裂后卵泡液会积聚在子宫直肠陷窝内，形成液性暗区。这种情况通常是正常的，无需治疗。
经血倒流：经期时，经血可能会倒流进入子宫直肠陷窝，导致液性暗区的出现。这种情况也通常是正常的，但如果伴有痛经等症状，可能需要进一步检查。
2.病理性原因：
盆腔炎：盆腔炎是指女性生殖器官、子宫周围结缔组织及盆腔腹膜的炎症。炎症可能导致渗出物积聚在子宫直肠陷窝，形成液性暗区。可能还会伴有下腹疼痛、白带异常等症状。
子宫内膜异位症：子宫内膜异位症是指子宫内膜组织生长在子宫腔以外的部位。异位的子宫内膜可能在经期时出血，形成液性暗区，并引起痛经等症状。
其他：恶性肿瘤、结核等也可能导致子宫直肠陷窝内出现液性暗区。
如果发现子宫直肠陷窝内有液性暗区，建议及时就医，医生会根据具体情况进行进一步的检查和诊断，并制定相应的治疗方案。如果是生理性原因引起的，通常无需治疗，会自行消失。如果是病理性原因引起的，需要积极治疗原发病。
在就医前，应注意个人卫生，保持外阴清洁。同时，应避免过度劳累和剧烈运动，以免加重病情。如果伴有其他不适症状，如腹痛、发热、白带异常等，应及时就医。