在产后10天奶水较少的情况下，可以尝试以下食物来增加奶水：
1.汤水：哺乳期的妈妈应多喝一些下奶的汤水，如猪蹄汤、鲫鱼汤、鸡汤等，这些汤水中含有丰富的营养物质，能够促进乳汁分泌。
2.蔬菜：哺乳期的妈妈应多吃一些蔬菜，如丝瓜、茭白、豌豆等，这些蔬菜中含有丰富的膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，增加食欲，从而促进乳汁分泌。
3.水果：哺乳期的妈妈应多吃一些水果，如苹果、香蕉、橙子等，这些水果中含有丰富的维生素和矿物质，能够提高身体免疫力，促进乳汁分泌。
4.坚果：哺乳期的妈妈应多吃一些坚果，如核桃、杏仁、腰果等，这些坚果中含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，能够促进乳汁分泌。
5.肉类：哺乳期的妈妈应多吃一些肉类，如鸡肉、鱼肉、牛肉等，这些肉类中含有丰富的蛋白质和铁元素，能够促进乳汁分泌。
需要注意的是，每个人的体质和奶水情况都不同，所以增加奶水的方法也可能不同。在增加奶水的过程中，应保持良好的心情和充足的睡眠，避免过度劳累和紧张。如果奶水仍然不足，可以咨询医生或专业的催乳师，寻求帮助。