宝宝积食时食用益生菌是否有用，需要根据具体情况来判断，具体分析如下：
1.益生菌的作用：益生菌是一种有益的细菌，可以帮助调节肠道菌群平衡，促进消化和吸收。对于一些宝宝来说，食用益生菌可能有助于改善积食症状。
2.适用情况：如果宝宝的积食症状较轻，例如只是轻微的腹胀、食欲不振等，可以尝试食用益生菌。此外，如果宝宝的肠道菌群失衡，或者有消化不良等问题，食用益生菌也可能有一定的帮助。
3.注意事项：需要注意的是，益生菌并不能完全替代药物治疗。如果宝宝的积食症状较为严重，例如出现呕吐、腹泻、发热等症状，应该及时就医，进行药物治疗。此外，不同品牌和种类的益生菌功效可能存在差异，在选择益生菌时，应该选择适合宝宝年龄和体质的产品，并按照说明书的要求进行食用。
4.饮食调整：除了食用益生菌外，还可以通过饮食调整来缓解宝宝的积食症状。例如，适量减少宝宝的进食量，避免食用油腻、难以消化的食物，增加蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物摄入等。
5.就医建议：如果宝宝的积食症状持续时间较长，或者出现其他异常症状，应该及时就医，进行详细的检查和诊断。医生可能会根据宝宝的具体情况，制定相应的治疗方案。