哺乳期有副乳按压疼，可能是乳汁淤积、乳腺炎、乳腺增生等原因引起的，可以采取以下措施。
1.及时排空乳房：让宝宝多吸吮乳房，或者使用吸奶器吸出多余的乳汁，以避免乳汁淤积。
2.热敷：用热毛巾或热水袋热敷副乳部位，每次15~20分钟，每天数次，以缓解疼痛。
3.按摩：轻轻按摩副乳部位，从乳房向乳头方向按摩，以促进乳汁排出。
4.注意休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。
5.饮食调整：少吃辛辣、油腻等刺激性食物，多吃蔬菜、水果等清淡食物。
6.就医治疗：如果疼痛持续不缓解，或者出现发热、寒战等症状，可能是乳腺炎或乳腺增生等疾病引起的，需要及时就医，在医生的指导下进行治疗。
需要注意的是，在哺乳期，妈妈们应该注意保持乳房的清洁卫生，避免感染。同时，如果发现副乳有肿块、疼痛等异常情况，应及时就医，以便早期诊断和治疗。