如果副乳有硬块且按压疼痛，可能是多种原因引起的，以下是一些可能的情况和建议：
1.副乳增生：
症状：副乳增生是一种常见的情况，可能导致副乳组织增厚、硬块和疼痛。疼痛通常在月经前后加重，可能还伴有乳房胀痛等症状。
治疗方法：一般来说，不需要特殊治疗。可以通过以下方法缓解症状：
穿着合适的内衣：选择支撑性好、舒适的内衣，避免过紧或过松的衣物对副乳造成压迫。
健康的生活方式：保持良好的生活习惯，包括均衡饮食、适量运动、减少咖啡因摄入和规律作息等。
热敷：用热毛巾或热水袋轻轻热敷副乳区域，缓解疼痛和不适。
药物治疗：如果疼痛严重，可以在医生的建议下使用非甾体抗炎药（如布洛芬）来缓解疼痛。
2.副乳纤维腺瘤：
症状：副乳纤维腺瘤是一种良性肿瘤，通常表现为光滑、可移动的硬块，边界清楚，质地较硬，无明显压痛。
治疗方法：一般来说，较小的副乳纤维腺瘤可以定期观察，无需特殊治疗。如果肿瘤较大、生长迅速、有恶变倾向或引起明显不适，可以考虑手术切除。
3.其他原因：
乳腺炎：乳腺炎是乳房的炎症性疾病，也可能导致副乳区域的硬块和疼痛。此外，还可能伴有乳房红肿、发热等症状。
乳腺癌：虽然乳腺癌在副乳中相对较少见，但仍需排除这种可能性。如果硬块持续存在、形状不规则、质地硬、边界不清或伴有乳头溢液等异常，应及时就医进行详细检查，如乳腺超声、乳腺X线摄影（钼靶）或组织活检等，以明确诊断。
需要注意的是，以上只是一些常见的情况和建议，具体的诊断和治疗需要根据个人的具体情况来决定。如果副乳有硬块且按压疼痛持续不缓解、加重或出现其他异常症状，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，并根据医生的建议进行相应的治疗。此外，定期进行乳房自我检查和乳腺健康检查也是早期发现和预防乳房疾病的重要措施。