副乳有硬块且按压疼痛可能是多种原因引起的，以下是一些可能的情况和建议：
1.乳腺增生：
症状：乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，可能导致副乳出现硬块和疼痛。疼痛通常在月经前加重，月经后缓解。
治疗：一般不需要特殊治疗，可通过调整生活方式、缓解压力、穿戴合适的内衣等方式缓解。如果疼痛严重影响生活，可以考虑使用药物治疗，如逍遥丸、乳癖消等。
2.乳腺炎：
症状：乳腺炎通常发生在哺乳期，表现为乳房红肿、疼痛、硬块，可能伴有发热等症状。
治疗：哺乳期乳腺炎需要及时排空乳房，避免淤积。可以使用热敷、按摩等方法缓解症状。如果症状严重，可能需要使用抗生素治疗。非哺乳期乳腺炎需要根据具体情况进行治疗，可能包括药物治疗、手术治疗等。
3.乳腺纤维腺瘤：
症状：乳腺纤维腺瘤是一种良性肿瘤，通常表现为乳房肿块，质地坚韧，边界清楚，活动度好，无明显疼痛。
治疗：较小的乳腺纤维腺瘤一般不需要治疗，定期复查即可。如果肿瘤较大或有恶变倾向，可能需要手术切除。
4.乳腺癌：
症状：乳腺癌早期可能没有明显症状，随着病情进展，可能出现乳房肿块、乳头溢液、皮肤改变等症状，也可能伴有疼痛。
治疗：乳腺癌的治疗方法包括手术、放疗、化疗、内分泌治疗等，需要根据肿瘤的分期、患者的年龄、身体状况等因素综合考虑。
如果副乳有硬块且按压疼痛，建议及时就医，进行详细的检查，如乳腺超声、乳腺X线摄影等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。此外，保持良好的生活习惯，如健康饮食、适量运动、减少咖啡因摄入等，也有助于缓解症状。