被蜜蜂蛰了肿了，可以采取以下方法处理：
1.拔出蜜蜂刺：首先，检查伤口是否残留蜜蜂刺。如果有，使用镊子或针小心地将其拔出。避免挤压伤口，以免将毒素进一步扩散。
2.清洗伤口：用肥皂水或清水冲洗伤口，以去除残留的毒素。
3.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在伤口上，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以减轻疼痛和肿胀。
4.避免搔抓：避免搔抓伤口，以免引起感染或加重肿胀。
5.观察症状：密切观察伤口和身体的症状。如果出现严重的疼痛、肿胀、呼吸困难、头晕等不适症状，应立即就医。
6.使用药物：可以在医生的建议下使用一些药物，如局部涂抹的药膏或口服的抗过敏药物。这些药物可以帮助减轻症状。
需要注意的是，对于一些过敏体质的人，被蜜蜂蛰可能会引起严重的过敏反应，甚至危及生命。如果出现过敏症状，如呼吸困难、休克等，应立即拨打急救电话或前往医院就诊。此外，如果伤口感染或症状持续加重，也应及时就医。
以上内容仅供参考，如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医。