头不自主晃动的原因可能有以下几点：
1.特发性震颤：一种常见的运动障碍性疾病，主要表现为头部、手部或其他部位的不自主晃动。这种震颤通常在紧张、疲劳、注意力集中或特定动作时加重，而在休息或放松时减轻。特发性震颤的具体原因尚不清楚，但可能与遗传因素、神经系统功能异常有关。
2.帕金森病：这是一种中老年人常见的神经系统退行性疾病，除了头部晃动外，还常伴有震颤、运动迟缓、肌肉强直等症状。帕金森病的病因与多巴胺能神经元退变有关，可能与环境因素、遗传因素等多种因素相互作用有关。
3.药物副作用：某些药物可能导致头部不自主晃动，如抗精神病药物、抗震颤麻痹药物等。如果正在服用这些药物，且出现了头部晃动的症状，应及时告知医生，以便调整治疗方案。
4.其他原因：头部不自主晃动还可能与甲状腺功能亢进、低血糖、脑血管疾病、中毒、脑炎等原因有关。
如果出现头不自主晃动的症状，建议及时就医，进行详细的身体检查和神经系统评估，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。在等待就医期间，应注意休息，避免过度劳累和紧张，保持良好的生活习惯。同时，应避免从事可能加重症状的活动，如驾驶、高空作业等。