头不自觉晃动可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.特发性震颤：这是一种常见的运动障碍性疾病，主要表现为头部、手部或其他部位的不自主晃动。特发性震颤通常在特定情况下加重，如紧张、疲劳或饮酒后。
2.帕金森病：这是一种神经系统退行性疾病，除了头部晃动外，还可能伴有震颤、运动迟缓、肌肉僵硬等症状。
3.药物副作用：某些药物可能导致头部晃动，如抗精神病药物、抗震颤麻痹药物等。
4.神经系统疾病：脑卒中等脑血管疾病、脑炎、多发性硬化等神经系统疾病也可能引起头部晃动。
5.心理因素：焦虑、紧张、压力等心理因素可能导致肌肉紧张和不自主运动。
6.其他原因：头部外伤、中毒、代谢紊乱（如甲状腺功能亢进）等也可能导致头部晃动。
如果头部晃动严重影响生活质量或伴有其他症状，如疼痛、麻木、无力、言语不清等，应及时就医。医生通常会进行详细的身体检查、神经系统检查和可能的实验室检查，以确定具体原因并制定相应的治疗方案。
在就医之前，应尽量避免自行用药或采取其他措施，以免延误病情。此外，保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、合理的饮食、适度的运动等，有助于缓解症状。
需要注意的是，以上信息仅供参考，具体情况可能因人而异。如果对头部晃动问题有疑虑，最好咨询专业医生的意见。