自然流产吃什么排干净

自然流产后，可通过以下饮食方法促进残留物排出：

1.活血化瘀的食物：如山楂、红糖、益母草等，能够促进子宫收缩，帮助残留物排出。

2.蛋白质含量丰富的食物：如鸡肉、鱼肉、蛋类、奶制品等，补充身体所需营养，增强身体免疫力，促进恢复。

3.富含维生素的食物：如新鲜的蔬菜和水果，能够提高身体抵抗力，预防感染。

需要注意的是，饮食调理只能起到辅助作用，如果自然流产后阴道流血时间较长、出血量较多，或出现腹痛等异常情况，应及时就医，进行B超等检查，以明确是否有残留，并采取相应的治疗措施。