怀孕女人可以吃生蚝，但需确保生蚝来源安全。
生蚝营养丰富，富含蛋白质、锌、欧米伽3脂肪酸及酪氨酸等营养物质。锌有助于胎儿大脑发育，欧米伽3脂肪酸有助于提高胎儿智力。但需注意以下几点：
1.确保生蚝来源安全：应选择来自可靠来源的生蚝，避免食用来自污染水域的生蚝。
2.彻底煮熟：生蚝可能携带细菌和寄生虫，彻底煮熟可以杀死这些病原体。
3.适量食用：生蚝富含蛋白质和胆固醇，过量食用可能对孕妇和胎儿健康造成不利影响。
总之，怀孕女人可以吃生蚝，但需注意选择安全来源、彻底煮熟以及适量食用。如果对食用生蚝有任何疑虑，建议咨询医生或营养师的意见。