感冒鼻塞睡觉不通气，可以尝试以下方法来缓解：
1.调整体位：改变睡觉体位，比如将床头抬高，有助于缓解鼻塞，让呼吸更顺畅。
2.热敷鼻部：用热毛巾或蒸汽眼罩敷在鼻部，促进鼻部血液循环，减轻鼻塞症状。
3.按摩鼻部：用手指轻轻按摩鼻部两侧的迎香穴，有助于缓解鼻塞。
4.清洗鼻腔：使用鼻腔清洗器或盐水滴鼻剂清洗鼻腔，清除鼻腔内的分泌物和过敏原，减轻鼻塞。
5.药物治疗：如果鼻塞严重影响睡眠，可以在医生的指导下使用药物治疗，如麻黄碱滴鼻液、盐酸羟甲唑啉喷雾剂等。但这些药物不宜长期使用，以免引起药物性鼻炎。
需要注意的是，如果感冒症状持续不缓解或出现发热、咳嗽等症状，应及时就医，以免延误病情。此外，对于孕妇、儿童等特殊人群，应在医生的指导下使用药物治疗。