一直头疼低烧可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和建议：
1.感染：感染是导致头疼低烧的常见原因之一，如感冒、流感、肺炎等。此外，细菌、病毒、真菌等感染也可能引起长期低烧。如果症状持续时间较长或伴有其他不适，如咳嗽、咳痰、喉咙痛、腹泻等，应及时就医，进行相关检查，如血常规、C反应蛋白、胸片等，以确定病因，并在医生的指导下使用抗生素、抗病毒药物或抗真菌药物等进行治疗。
2.自身免疫性疾病：自身免疫性疾病如系统性红斑狼疮、类风湿关节炎、干燥综合征等也可能导致头疼低烧。这些疾病通常还会伴有其他症状，如关节疼痛、皮疹、口干、眼干等。如果怀疑自身免疫性疾病，应及时就医，进行相关检查，如自身抗体检测、免疫球蛋白测定等，以明确诊断，并在医生的指导下使用免疫抑制剂、糖皮质激素等进行治疗。
3.恶性肿瘤：恶性肿瘤如白血病、淋巴瘤、肺癌等也可能导致头疼低烧。这些肿瘤通常还会伴有其他症状，如体重下降、盗汗、乏力等。如果有恶性肿瘤的高危因素，如家族史、长期吸烟、长期接触致癌物质等，应及时就医，进行相关检查，如血常规、骨髓穿刺、肿瘤标志物检测、影像学检查等，以明确诊断，并在医生的指导下进行化疗、放疗、手术等综合治疗。
4.药物副作用：某些药物如抗生素、抗抑郁药、抗癫痫药等也可能导致头疼低烧。如果怀疑是药物副作用，应及时告知医生，并在医生的指导下调整药物剂量或更换药物。
5.其他原因：头疼低烧还可能与其他原因有关，如神经官能症、内分泌失调、中暑、颅脑损伤等。
总之，如果头疼低烧持续时间较长或伴有其他不适症状，应及时就医，进行相关检查，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，在就医前应注意休息，避免劳累和剧烈运动，保持清淡饮食，多喝温水。