对于肾结石引起的小腹疼痛，以下是一些建议：
1.喝大量的水：这有助于稀释尿液，减少结石对肾脏和输尿管的刺激，缓解疼痛。
2.使用止痛药：可以使用非处方的止痛药，如对乙酰氨基酚或布洛芬，来缓解疼痛。但请务必按照说明书的剂量使用。
3.就医：如果疼痛持续不缓解、加重或出现其他症状，如血尿、恶心、呕吐等，应及时就医。医生可能会进行进一步的检查，如超声、CT等，以确定结石的大小、位置和肾脏功能，并制定相应的治疗方案。
4.注意饮食：调整饮食可以预防结石的形成和复发。建议增加水果、蔬菜和水的摄入，减少高嘌呤、高草酸和高盐食物的摄入，避免过度饮酒和咖啡因。
5.定期复查：即使结石已经排出，也需要定期复查，以确保肾脏功能正常，没有其他并发症。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，如果对肾结石或小腹疼痛有任何疑问，最好咨询医生的意见。此外，如果疼痛严重或持续时间较长，不要自行处理，应及时就医。