掉多少头发算脱发，医学上并没有一个明确的标准。一般来说，可以从以下几个方面来判断：
1.头发总量：如果每天掉发量在100根以内，属于正常范围。如果持续一段时间，头发总量明显减少，需要引起注意。
2.头发形态：正常掉落的头发粗细均匀，没有明显的变细或变短。如果发现掉落的头发变细或变短，可能是脱发的信号。
3.脱发区域：脱发通常是从发际线开始，逐渐向后扩展，或者出现头顶稀疏的现象。如果发现头发在特定区域变薄或缺失，可能是脱发问题。
4.家族遗传：脱发可能与遗传因素有关。如果家族中有脱发史，那么自己脱发的风险可能会增加。
5.其他症状：除了脱发，还可能伴有头发油腻、瘙痒、头皮屑等症状。
需要注意的是，以上只是一些初步的判断方法，如果怀疑自己有脱发问题，最好咨询专业的医生或皮肤科医生。他们可以通过详细的病史询问、头皮检查和必要的实验室检查，来确定脱发的原因，并给出相应的治疗建议。
此外，保持良好的生活习惯对于预防脱发也很重要，包括：
1.均衡饮食：摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼、肉、蛋、蔬菜和水果。
2.减少压力：学会放松，避免长期紧张和焦虑。
3.规律作息：保证充足的睡眠时间。
4.避免过度烫染：减少对头发的损伤。
5.正确洗发：选择适合自己发质的洗发水，避免频繁洗头或使用过热的水。
总之，脱发的判断需要综合考虑多个因素，如果有脱发问题，应及时就医，以便采取适当的治疗措施。