一般来说，每天掉50-100根头发属于正常的脱发范围。如果每天脱发超过100根，或者头发变得稀疏、变薄，就可能属于脱发。
以下是一些可能导致脱发的原因：
1.遗传因素：如果家族中有脱发的遗传史，那么自己脱发的风险可能会增加。
2.雄激素性脱发：这种类型的脱发通常在男性和女性中都很常见，与体内雄激素水平过高有关。
3.压力和情绪：长期的压力、焦虑、抑郁等情绪问题可能导致脱发。
4.生活方式：不良的生活方式，如饮食不均衡、缺乏睡眠、过度吸烟和饮酒等，也可能影响头发的健康。
5.疾病：某些疾病，如甲状腺功能减退、自身免疫性疾病等，可能导致脱发。
6.药物：某些药物，如化疗药物、抗抑郁药等，可能会引起脱发。
如果您对自己的脱发情况感到担忧，建议您采取以下措施：
1.保持健康的生活方式：均衡饮食、充足睡眠、减少吸烟和饮酒等。
2.减轻压力：通过运动、冥想、放松技巧等方式来减轻压力。
3.注意头发护理：避免过度烫染、使用刺激性的洗发水等。
4.及时就医：如果脱发情况严重或持续时间较长，建议及时就医，进行相关的检查和治疗。
需要注意的是，每个人的头发状况和脱发原因都可能不同，因此最好咨询专业的医生或皮肤科医生，以获得个性化的建议和治疗方案。