产后子宫没有收缩好，可能会导致恶露不尽、腹痛等问题，需要及时采取措施。以下是一些常见的解决办法：
1.药物治疗：
益母草颗粒：具有促进子宫收缩、排出恶露的作用。
缩宫素：可以直接刺激子宫平滑肌收缩，加强子宫收缩。
2.物理治疗：
按摩：通过按摩子宫部位，促进子宫收缩。
热敷：用热水袋或热毛巾敷在腹部，也可以帮助子宫收缩。
3.注意休息：产后要保证充足的睡眠和休息，避免过度劳累，让身体有足够的时间恢复。
4.注意个人卫生：保持外阴清洁，避免感染。
5.定期复查：产后要按照医生的建议定期进行复查，了解子宫恢复情况。
需要注意的是，如果子宫收缩不良的情况比较严重，或者出现了大量出血、发热等异常症状，应及时就医，以便采取更有效的治疗措施。此外，在产后恢复期间，应注意饮食营养，多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，有助于身体恢复。