骨骼闭合后一般无法自然长高，但可以通过一些方法帮助改善身高不理想的情况，以下是一些建议：
1.保持良好的生活习惯：保证充足的睡眠，每晚8-9小时；均衡饮食，摄入富含蛋白质、钙、维生素D等营养物质的食物，如鱼、虾、奶制品、豆制品、蔬菜、水果等；适量运动，可选择跳跃、拉伸、游泳等有助于长高的运动。
2.适当的营养补充：可以在医生或营养师的指导下，补充适量的钙、维生素D等营养物质，以促进骨骼生长。
3.治疗疾病：某些疾病可能会影响身高，如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退症等。如果存在这些疾病，应及时治疗。
4.心理调节：保持积极乐观的心态，避免长期焦虑、抑郁等不良情绪，以免影响生长激素的分泌。
5.避免不良习惯：如吸烟、饮酒等，这些习惯可能会影响身体健康和生长发育。
需要注意的是，每个人的身体状况和生长发育情况都不同，因此采取的方法也可能不同。如果对身高问题非常关注，建议及时咨询医生或专业的营养师，以便获得更个性化的建议和指导。