大姨妈即月经，吃了雪糕后月经来了一点就没有了，可能与以下因素有关。
1.寒冷刺激：雪糕属于冰冷食物，食用后可能会刺激子宫收缩，导致月经量减少。
2.内分泌紊乱：如果近期压力过大、精神紧张或经常熬夜，可能会导致内分泌紊乱，从而影响月经。
3.其他：如果有多次人工流产史、刮宫等宫腔操作，可能会导致子宫内膜受损，从而引起月经量减少。此外，子宫内膜结核、多囊卵巢综合征等疾病也可能导致月经量减少。
如果偶尔出现一次这种情况，一般不需要特殊处理，注意保暖，避免食用生冷食物，保持心情愉悦，月经可能会恢复正常。如果经常出现这种情况，建议及时就医，完善相关检查，如性激素六项、B超等，以明确病因，并进行针对性治疗。
在日常生活中，建议保持良好的生活习惯，均衡饮食，适量运动，有助于维持月经的正常。如果有怀孕的计划，建议在备孕期间做好孕前检查，提前补充叶酸，预防神经管畸形。