脑出血后遗症头疼的解决方法如下：
1.药物治疗：脑出血后，血液会在脑部积聚，形成血肿，刺激脑膜和神经，导致头疼。医生可能会开一些止痛药、消炎药、抗抑郁药等，以缓解头疼。
2.物理治疗：物理治疗可以帮助放松肌肉，缓解头疼。医生可能会建议你做一些头部按摩、热敷、冷敷等。
3.调整生活方式：改变生活方式也可以帮助缓解头疼。比如，保持充足的睡眠、减少压力、避免过度劳累、饮食清淡等。
4.康复训练：康复训练可以帮助恢复身体功能，提高生活质量。医生可能会建议你进行一些康复训练，比如物理治疗、语言治疗、职业治疗等。
5.手术治疗：如果药物治疗、物理治疗、调整生活方式等方法都不能缓解头疼，医生可能会建议你进行手术治疗，以去除血肿或减轻脑组织的压迫。