全身痛发软可能由以下原因引起：
1.过度运动：过度运动或剧烈运动后，身体会产生大量的乳酸，导致全身酸痛、无力。这种情况通常在休息后会逐渐缓解。
2.感染：细菌、病毒等感染可能导致全身症状，如发热、全身痛、乏力等。
3.自身免疫性疾病：如系统性红斑狼疮、类风湿关节炎等，可导致全身多系统、多脏器损害，出现全身痛、发软等症状。
4.内分泌疾病：如甲状腺功能减退症，可导致代谢率降低，出现畏寒、乏力、全身痛等症状。
5.其他：贫血、营养不良、恶性肿瘤等也可能导致全身痛发软。
如果全身痛发软的症状持续不缓解或伴有其他症状，如发热、皮疹、关节痛、呼吸困难等，应及时就医，进行相关检查，以明确病因，并进行针对性治疗。