心口痛全身发软可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和建议：
1.心脏疾病：如冠心病、心肌梗死等，这些疾病可能导致心肌缺血、缺氧，从而引起心口痛和全身发软。如果伴随呼吸困难、出汗等症状，应立即就医，舌下含服硝酸甘油等急救药物，并拨打120急救电话。
2.消化系统疾病：胃溃疡、反流性食管炎等疾病也可能引起心口痛，同时伴有消化不良、恶心、呕吐等症状。严重时可能导致全身无力。建议及时就医，进行相关检查，如胃镜等，明确诊断后进行治疗。
3.贫血：贫血可能导致全身供氧不足，引起乏力、头晕、心口痛等症状。可通过血常规检查明确诊断。建议多吃富含铁的食物，如动物肝脏、红肉等，必要时在医生指导下补充铁剂或其他药物。
4.低血糖：未按时进食或运动量过大时，可能导致低血糖，出现心慌、手抖、全身发软等症状。此时可立即食用含糖食物，如糖果、饼干等，缓解症状。
5.心理因素：焦虑、抑郁等心理问题可能引起躯体症状，如心口痛、全身发软。建议及时寻求心理医生或心理咨询师的帮助。
6.其他：胸膜炎、肋软骨炎、肺部感染等疾病也可能引起心口痛和全身发软。
总之，心口痛全身发软可能是多种疾病的表现，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行详细的检查，明确诊断后进行针对性治疗。同时，保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、戒烟限酒等，有助于预防疾病的发生。