荨麻疹过敏体质的人在日常生活中需要注意以下几点：
1.避免接触过敏原：荨麻疹过敏体质的人需要尽可能避免接触过敏原，如花粉、尘螨、动物毛发等。如果对某些食物过敏，也需要避免食用。
2.注意饮食：饮食对于荨麻疹过敏体质的人也非常重要。需要避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及海鲜、牛羊肉等发物。同时，也需要注意饮食的均衡和营养。
3.保持皮肤清洁：荨麻疹过敏体质的人需要保持皮肤清洁，避免使用刺激性的化妆品和护肤品。同时，也需要注意皮肤的保湿和滋润。
4.注意休息：荨麻疹过敏体质的人需要注意休息，避免过度劳累和精神紧张。同时，也需要注意保持良好的睡眠质量。
5.避免搔抓：荨麻疹过敏体质的人在发作时会出现皮肤瘙痒的症状，需要避免搔抓，以免加重症状。可以使用冷敷或涂抹药膏等方法缓解瘙痒。
6.及时就医：如果荨麻疹症状严重或持续时间较长，需要及时就医。医生会根据症状的严重程度给予相应的治疗，如抗组胺药、糖皮质激素等。同时，也需要注意避免再次接触过敏原。
综上所述，荨麻疹过敏体质的人需要注意日常生活中的各个方面，避免接触过敏原，保持皮肤清洁，注意饮食，注意休息，避免搔抓，及时就医等。同时，也需要注意保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。