大腿一抬起来筋就疼，可能与以下原因有关：
1.肌肉拉伤：如果近期进行了剧烈运动或过度劳累，可能导致大腿肌肉拉伤，从而引起疼痛。
2.筋膜炎：筋膜炎可导致大腿部位的筋膜出现无菌性炎症，在活动时可能会牵拉刺激炎症部位，从而引起疼痛。
3.腰椎间盘突出症：当腰椎间盘突出时，可能压迫神经根，导致大腿后侧或外侧出现疼痛、麻木等症状。
4.髋关节病变：如髋关节滑膜炎、股骨头坏死等，也可能引起大腿疼痛。
5.其他：外伤、感染、缺钙等也可能导致大腿一抬起来筋就疼。
如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医，进行相关检查，如腰椎CT、髋关节X线或磁共振成像（MRI）等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
在就医前，可采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：避免过度活动，尽量减少大腿的受力。
2.热敷：用热毛巾或热水袋热敷疼痛部位，每次20~30分钟，每天数次，可缓解肌肉紧张，减轻疼痛。
3.按摩：轻轻按摩疼痛部位，可促进血液循环，缓解疼痛。
4.药物治疗：可在医生的指导下使用非甾体抗炎药（如布洛芬、双氯芬酸钠等）缓解疼痛，也可使用活血化瘀的中药贴膏。
需要注意的是，以上建议仅供参考。具体治疗方法应根据病因和病情而定。在治疗过程中，应遵循医生的建议，按时服药、定期复查。同时，注意保暖，避免长时间保持一个姿势，适当进行体育锻炼，增强身体素质。