眼睛看东西有虚影可能由多种原因引起，以下是一些常见的情况：
1.眼睛疲劳：长时间用眼、阅读、使用电子设备等可能导致眼睛疲劳，引起视力模糊或虚影。这种情况通常在休息后缓解。
2.屈光不正：近视、远视或散光等屈光问题可能导致眼睛无法准确聚焦，从而出现虚影。可以通过验光配镜来矫正视力。
3.眼部疾病：某些眼部疾病，如白内障、青光眼、视网膜病变等，也可能引起视力异常，包括虚影。这些情况可能需要进一步的检查和治疗。
4.神经系统问题：某些神经系统疾病，如脑卒中等，可能影响视觉功能，导致眼睛看东西有虚影。如果伴随其他神经系统症状，应及时就医。
5.药物副作用：某些药物可能会影响眼睛的功能，导致视力问题。如果正在服用药物，可咨询医生是否与该症状有关。
6.眼部外伤：眼部受到外伤或撞击可能导致眼睛损伤，引起视力异常。
如果出现眼睛看东西有虚影的情况，建议采取以下措施：
1.休息眼睛：避免长时间用眼，定期休息，眺望远方或闭目放松。
2.调整用眼环境：保持良好的用眼姿势和光线条件，避免在昏暗或强烈光线下用眼。
3.就医检查：如果虚影持续存在或伴有其他症状，如头痛、眼痛、视力下降等，应及时就医。医生可能会进行眼部检查、验光、眼压测量、脑部检查等，以确定具体原因并给予相应的治疗建议。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此最好在医生的指导下进行诊断和治疗。如果虚影严重影响生活或视力，应尽快就医。此外，定期进行眼部检查也是维护眼部健康的重要措施。