女生经期可以吃蜂蜜。蜂蜜富含维生素、矿物质、氨基酸等营养成分，具有润肠通便、缓解疲劳等作用。但需注意以下几点：
1.控制摄入量：虽然蜂蜜对身体有益，但过量食用可能导致胃部不适，尤其是在经期，身体较为敏感，因此要适量食用。
2.选择合适的时间：建议在经期结束后再食用蜂蜜，因为在经期时，身体的新陈代谢会加快，食用蜂蜜可能会导致经血过多。
3.避免与其他食物同食：蜂蜜不能与豆腐、韭菜等食物同食，否则可能会引起腹泻等不适症状。
4.注意保存方式：蜂蜜容易发酵变质，应密封保存，并放置于阴凉干燥处。
5.个体差异：每个人的身体状况不同，对蜂蜜的反应也可能不同。如果在食用蜂蜜后出现不适，应停止食用并咨询医生的建议。
总之，女生在经期可以吃蜂蜜，但要注意食用方法和量，同时关注自身身体反应。如果有任何疑虑或不适，建议咨询医生的意见。