俩手虎口疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和建议：
1.过度使用：频繁使用手部进行重复性动作，如长时间用手打字、握鼠标、做家务等，可能导致手部肌肉疲劳和紧张，引起虎口疼痛。
2.损伤或炎症：手部受到损伤，如扭伤、拉伤或骨折，可能导致虎口区域疼痛。此外，关节炎、腱鞘炎等炎症性疾病也可能影响手部关节和周围组织，引起疼痛。
3.神经受压：颈椎间盘突出、肘管综合征、腕管综合征等疾病可能导致神经受压，从而引起手部虎口区域的疼痛、麻木或无力感。
4.营养不良：某些维生素或矿物质的缺乏，如维生素B12、钙等，可能影响神经功能，导致手部疼痛。
5.其他原因：手部感染、肿瘤、自身免疫性疾病等也可能引起虎口疼痛。
针对不同原因引起的虎口疼，治疗方法也有所不同。以下是一些建议：
1.休息：停止使用手部，给手部足够的休息时间，避免过度使用。
2.热敷或冷敷：可以用热毛巾或冰袋敷在虎口处，缓解疼痛和肿胀。
3.按摩：轻轻按摩手部虎口区域，帮助放松肌肉。
4.药物治疗：可以使用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛，或使用维生素B1、B12等营养神经的药物。
5.物理治疗：如电疗、光疗、超声波等物理治疗方法，可帮助缓解疼痛和炎症。
6.就医：如果疼痛持续时间较长、严重影响生活，或伴有其他症状，如手部麻木、无力、肿胀等，应及时就医。医生可能会进行进一步的检查，如X光、磁共振成像（MRI）等，以确定具体原因，并制定相应的治疗方案。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，如果疼痛持续不缓解或加重，建议及时就医，以便获得更专业的诊断和治疗。此外，保持正确的手部姿势、避免长时间保持同一姿势、适度运动等也有助于预防手部疼痛的发生。