血压在晚上10点以后升高，而在白天正常，可能与以下因素有关：
1.生理节律：人体的血压存在生理节律，通常在白天较高，晚上较低。这是由于白天身体活动增加，心脏负荷增大，血压相应升高；而晚上休息时，血压会下降。然而，有些人的血压节律可能会发生改变，导致晚上血压升高。
2.激素变化：夜间人体会分泌一些激素，如肾上腺素、皮质醇等，这些激素可以使血压升高。此外，晚上的睡眠状态也可能影响血压，睡眠时血压通常会下降，如果睡眠质量不好或存在睡眠呼吸暂停等问题，也可能导致血压升高。
3.饮食和生活习惯：晚餐后进食过多、高盐饮食、饮酒、吸烟、缺乏运动等生活习惯可能影响血压。此外，晚上过度使用电子设备、工作压力大、情绪紧张等也可能导致血压升高。
4.药物作用：一些降压药物的作用时间可能较短，导致晚上血压控制不理想。此外，某些药物，如糖皮质激素、滴鼻剂等，可能会升高血压。
5.疾病因素：某些疾病，如肾脏疾病、内分泌疾病、心血管疾病等，可能导致血压节律异常或晚上血压升高。
对于血压晚上升高而白天正常的情况，需要引起重视。长期的血压波动可能增加心血管疾病的风险，如心脏病、中风等。以下是一些建议：
1.改善生活习惯：保持健康的饮食，低盐饮食，避免过度饮酒和吸烟，适量运动，保证充足的睡眠。
2.管理压力：采取有效的减压措施，如放松训练、冥想、心理咨询等。
3.定期监测血压：在家中定期测量血压，并记录下来，以便及时发现血压变化。
4.遵循医嘱：如果正在服用降压药物，应按照医生的建议服用，不要自行增减药量或更换药物。
5.就医检查：如果血压升高较为明显或存在其他相关症状，应及时就医，进行全面的身体检查，以排除潜在的疾病。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此治疗方法应根据个体情况制定。如果对血压问题有疑虑，建议咨询医生，以便获得更专业的建议和治疗方案。