做完视网膜脱落手术后，多久可以看手机取决于多种因素，以下是一些需要考虑的点：
1.手术方式：不同的手术方式对眼睛的恢复时间有影响。例如，微创的玻璃体切割手术相对恢复较快，可能在术后数天到一周左右可以适度使用手机；而传统的巩膜外加压手术可能需要更长时间的恢复，一般建议在术后一到两周内避免使用手机。
2.个体差异：每个人的身体恢复能力不同。年龄、健康状况、眼部基础疾病等因素都可能影响恢复时间。年轻、健康的患者通常恢复较快，而年龄较大、有其他眼部疾病的患者可能需要更长时间来恢复。
3.眼部症状：术后眼部可能会出现一些不适症状，如疼痛、红肿、流泪等。如果这些症状较为明显，使用手机可能会加重不适，影响恢复。此时应遵循医生的建议，避免过度用眼。
4.医生建议：最重要的是遵循医生的具体建议。医生会根据手术情况、个体情况和眼部恢复情况，给出个性化的建议。他们会考虑手术的细节、眼部的健康状况以及你的日常生活需求，以确定何时可以开始使用手机以及使用手机的时间限制。
一般来说，在手术后的早期阶段，应尽量避免长时间使用手机或其他电子设备，以给眼睛足够的休息时间。可以通过以下方式促进眼睛的恢复：
1.按照医生的指示使用眼药水或眼药膏，保持眼部清洁。
2.避免剧烈运动和重物提拉，以免影响手术效果。
3.保持良好的用眼习惯，定期休息，避免长时间连续用眼。
4.注意眼部卫生，避免感染。
5.遵循医生的饮食建议，保持营养均衡。
需要注意的是，每个人的情况都不同，因此最好在手术后与医生进行详细的咨询和讨论，了解具体的注意事项和恢复时间表。如果在使用手机或其他电子设备后出现眼部不适、视力下降等异常情况，应及时就医检查。保护眼睛的健康是至关重要的，遵循医生的建议可以帮助确保手术的成功和眼部的最佳恢复。