如果油烫伤后起了水泡，以下是一些处理建议：
1.凉水冲洗：立即用凉水冲洗烫伤部位15-30分钟，以降低皮肤温度，缓解疼痛和水肿。
2.避免刺破水泡：不要自行刺破水泡，以免感染。水泡可以保护创面，防止感染和促进愈合。
3.保持创面清洁：避免摩擦和感染，可以用干净的纱布或绷带包扎。
4.就医：如果水泡较大、疼痛明显或出现感染症状，如红肿、发热、渗出等，应及时就医。医生可能会根据情况处理创面，如消毒、包扎或使用药物治疗。
5.使用烫伤膏：可以在医生的指导下使用烫伤膏，有助于缓解疼痛和促进愈合。
6.注意饮食：避免食用辛辣、刺激性食物，多吃富含维生素C和蛋白质的食物，有助于促进伤口愈合。
7.注意休息：保持充足的休息，避免过度活动，以免影响伤口愈合。
需要注意的是，以上建议仅供参考。如果烫伤情况严重，应及时就医，以便获得更专业的治疗。