怀孕便秘大便干硬该怎么办

你好，可以吃点益生菌，如培菲康或美常安，喝点蓖麻油，无副作用，药店有卖的，没有依赖性，平时多吃点水果，粗纤维食物 香蕉 益生菌是胶囊，蓖麻油是喝的，喝了半个小时有效果，再多喝水，多走动，没有依赖性，培菲康也不贵，喝了益生菌一定会有效果的，也可以外用一次开塞露