右胸外侧疼痛

就是跳操，或者跳绳的时候右胸外侧腋下会有痛。疼痛在那个位置？隔着衣服拍照就行，我主要是明确一下位置。这几天才出现的。自己按按看看有没有压痛。就腋下到右胸的右侧。没有。伴有心悸胸闷吗。没有压痛。没有。最近有没有外伤或者剧烈运动。最近在跳减肥操。您这种情况一般是运动引起的胸壁软组织损伤。哦噢，这样啊。那请问我有没有需要注意的吗？锻炼会引起肌肉轻微损伤，身体在修复损伤时，会把肌肉变得更加粗壮有力，所以有的教练认为锻炼没有疼痛，就没有效果，一般肌肉疼痛不重，可以继续锻炼，肌肉疼痛明显或者关节韧带疼痛，需要休息一两周。哦噢，好的