以下是一些补气健脾的食物：
1.山药：山药是一种常见的中药材，也是一种补气健脾的食物。山药中含有丰富的黏液蛋白、淀粉酶、多酚氧化酶等物质，这些物质有助于增强人体的免疫力，促进消化，对于脾胃虚弱、食欲不振等症状有很好的改善作用。
2.薏米：薏米是一种药食同源的食材，具有健脾利湿、清热排脓的功效。薏米中含有丰富的维生素B1、B2等营养物质，对于脚气病、水肿等症状有很好的改善作用。
3.芡实：芡实是一种睡莲科植物的干燥成熟种仁，具有益肾固精、补脾止泻、祛湿止带的功效。芡实中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素等营养物质，对于遗精、遗尿、脾虚久泻等症状有很好的改善作用。
4.白扁豆：白扁豆是一种豆科植物的干燥成熟种子，具有健脾化湿、和中消暑的功效。白扁豆中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素等营养物质，对于脾胃虚弱、食欲不振、白带过多等症状有很好的改善作用。
5.香菇：香菇是一种真菌类食物，具有健脾益气、开胃助食的功效。香菇中含有丰富的多糖、膳食纤维、维生素等营养物质，对于脾胃虚弱、食欲不振、免疫力低下等症状有很好的改善作用。
6.鸡肉：鸡肉是一种常见的肉类食物，具有温中益气、补精填髓的功效。鸡肉中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，对于脾胃虚弱、食欲不振、气血不足等症状有很好的改善作用。
7.牛肉：牛肉是一种常见的肉类食物，具有补中益气、滋养脾胃的功效。牛肉中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，对于脾胃虚弱、食欲不振、贫血等症状有很好的改善作用。
8.羊肉：羊肉是一种温热性的肉类食物，具有温中健脾、补肾壮阳的功效。羊肉中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，对于脾胃虚寒、食欲不振、腰膝酸软等症状有很好的改善作用。
需要注意的是，食物虽然具有一定的保健作用，但并不能替代药物治疗。如果身体出现不适症状，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，在食用补气健脾的食物时，也需要注意适量，避免过量食用导致身体不适。