平板撑可以瘦肚子吗

平板撑可以瘦肚子，但是最少是要锻炼半个小时，平时减少主食的摄入量，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，瘦肚子还可以通过转呼啦圈或者是做俯卧撑，还可以通过练仰卧起坐，都能达到减肥效果，平时一定要养成一个良好的生活习惯，一定要细嚼慢咽。