性生活有什么好处

性爱有很多好处,合理安排性爱,有利于女性身体健康,有利于女性荷尔蒙分泌,可以延缓衰老,稳定月经周期,对男性而言,性爱可以增强盆腔肌肉力量,防止漏尿,还可以在一定程度上锻炼身体,还可以增强夫妻感情,缓解生活工作中的压力,可以提高生活质量。但也不要做爱太频繁。