肚脐的左下面痛，可能是以下原因引起：
1.肠道疾病：如肠痉挛、肠梗阻、肠炎、肠易激综合征等。这些疾病可能导致肠道收缩或蠕动异常，引起疼痛。此外，还可能伴有腹泻、便秘、腹胀等症状。
2.输尿管结石：左侧输尿管结石可导致肚脐左下方疼痛，疼痛可能向会阴部放射。还可能伴有血尿、恶心、呕吐等症状。
3.前列腺炎或盆腔炎：男性前列腺炎或女性盆腔炎可引起下腹疼痛，肚脐左下方也可能受到牵连。可能伴有尿频、尿急、尿痛、白带异常等症状。
4.腹壁肌肉拉伤或劳损：剧烈运动、扭伤或过度用力可能导致腹壁肌肉拉伤或劳损，引起疼痛。这种疼痛通常在活动时加重，休息后缓解。
5.其他原因：如左侧腹股沟疝、左侧精索静脉曲张、女性的左侧附件炎或异位妊娠等，也可能导致肚脐左下方疼痛。
如果疼痛持续不缓解或伴有其他严重症状，如高热、呕吐、腹泻、血尿等，应及时就医，进行详细的身体检查和相关检查，如腹部超声、CT、血常规等，以明确疼痛的原因，并采取相应的治疗措施。
在就医之前，应注意休息，避免剧烈运动和过度劳累。同时，应保持腹部温暖，避免着凉。饮食上应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重疼痛。