瓜子、花生米作为坚果类食物，热量比较高，体积小。当时食用，餐后血糖不会马上升高，但过一段时间，由于糖异生的原因，血糖会升高。因此，不建议食用。建议食用体积大，热量低的食品如蔬菜类等。
相关问答
- 糖尿病患者忌多吃瓜子花生糖尿病患者不宜多吃瓜子和花生，瓜子和花生热量、脂肪含量高，炒制过程中还会添加盐，过量食用会增加体重、血糖、血脂和血压负担，因此建议糖尿病患者适量食用原味瓜子和花生。马伟山东省立医院
- 糖尿病患者能不能吃瓜子和花生关键点：糖尿病患者可吃瓜子花生，但不宜过多；血糖控制好与不好饮食有差异；瓜子花生脂肪含量高会转化为葡萄糖致血糖升高；血糖控制不好者应少量进食；特别想吃可适量但勿一次性过多，以免血糖波动；血糖高患者饮食不当会影响药物治疗效果，应控制高糖高脂肪食物摄入。 一朱延华中山大学附属第三医院
- 糖尿病患者能吃花生吗糖尿病患者可以适量吃花生，但要注意控制量和烹饪方式。花生富含蛋白质、不饱和脂肪酸等营养成分，但同时也含有一定热量。袁晓勇北京大学第一医院
- 糖尿病患者能吃花生吗糖尿病患者可以适量吃花生，但要注意控制量。花生含有一定营养成分，但也有较高的脂肪含量。侯为开山东大学齐鲁医院
- 糖尿病患者能吃花生吗糖尿病患者可以吃花生，但要控制摄入量，选择合适的食用方式，并注意搭配其他食物和血糖监测。黄小力武汉儿童医院
- 糖尿病患者能吃花生吗糖尿病患者可以吃花生，但要控制摄入量，每天不超过 10 颗，同时计入总热量，并选择原味花生。侯为开山东大学齐鲁医院
- 糖尿病能吃瓜子花生吗糖尿病患者能否吃瓜子花生取决于病情具体状况。具体如下： 一、病情稳定期可以吃： 1.糖尿病患者经过治疗后病情稳定，血糖控制较好时，通常可以少量食用瓜子花生。 2.瓜子花生富含维生素、微量元素等营养成分，适量食用可补充营养，对身体有益。 3.但不可大量食用，肖新华北京协和医院
- 糖尿病患者能否吃花生?糖尿病患者可以吃花生，但需注意食用量和选择方式，同时要监测血糖，保持健康的饮食习惯和生活方式。高清歌上海市第六人民医院