早上空腹开水冲鸡蛋加蜂蜜能不能吃？

开水冲鸡蛋加蜂蜜，营养丰富，口感好，但是鸡蛋的营养成分会有部分流失，不会完全被吸收，而且不要水温过高放蜂蜜，以防蜂蜜营养成分的损失。早上可以喝蜂蜜鸡蛋水，如果工作量比较大，这种饮食方式能量不足，会有饥饿感。可以备点心，以备不时之需，防止低血糖的发生。