吃什么水果可以治便秘通便

食用火龙果能治疗便秘。火龙果中所含的黑籽富含膳食纤维,能促进肠道蠕动,改善便秘症状。熟香蕉也能缓解便秘,而且便秘还可以多吃西瓜,它含有丰富的水分,对治疗便秘也有一定的效果。此外,柚子、梨、鲜枣、白南瓜、哈密瓜等水果对治疗便秘也有一定效果。除以上水果外,便秘患者还应多喝水,多吃新鲜绿叶蔬菜。